Termín kurzu zdarma
21.2.2022 – 20.3.2022
Máte sedavé zaměstnání a trápí Vás bolesti zad nebo dokonce bolesti hlavy?
Máte málo pohybu?
Cítíte, že byste s tím měli něco dělat, ale nevíte jak na to a nemáte čas nebo se dokonce stydíte chodit do fitka?
Stačí jen pár minut denně bez jakéhokoliv vybavení a naučíte se jak snadno protáhnout tělo ráno, během práce v kanceláři.
Ukážu Vám relaxační i masážní techniky a naučíte se správnému dýchání.
V kurzu budou krátká videa a můžete jej procházet svým tempem.
Nepotřebujete cvičit hodiny, ale v pohodě začleníte krátká cvičení do Vašeho individuálního denního rozvrhu.
Cvičení jsou jednoduchá, abyste je mohli provádět doslova kdykoliv a kdekoliv a zároveň jsou maximálně efektivní.
Kurz již běží.
Jmenuji se Iva Muchová a jsem kosmetičkou a masérkou ve studiu Happy Wellness v Brně.
Většina klientů mých klientů má různé potíže způsobené sedavým zaměstnáním a trpí nedostatkem pohybu a nadmírou stresu.
Proto jsem se rozhodla, že zkusím pomoci i touto cestou a budu Vás tímto kurzem doprovázet.
Těším se na Vás 🙂
DEJTE MI VĚDĚT, AŽ ZAČNE DALŠÍ BĚH